【セルフケアで施術効果をさらにUP💪】
ゴルフが趣味のMさん
74歳にしてゴルフスコア82とは驚きです😳
が、まだまだ上手くなりたい！
もっと体がスムーズに回りやすくなれば飛距離もスコアも伸ばせるのに…
ゴルフに欠かせない身体の回転をスムーズにするには、
腰を回す？股関節を意識する？
腕を回す？
まずは、何がスムーズな回転を邪魔しているのか？
が重要です。
Mさんの場合は右股関節人工関節をしており、
歩行から右側のお尻の筋肉が少し弱くなっている事で骨盤が後ろ側にスムーズに動きにくくなられていました。
その影響は骨盤や腰だけでなく、
上半身の硬さも作ってしまいます。
今回は右骨盤が後側にスムーズに動かせるようにするだけでも動きは良くなるのですが、
施術前後ビフォーアフター
さらに、
骨盤から脚、背骨、肩へと身体全体がスムーズに連動が出来るようにセルフケアをすることでさらにスムーズに動かせるようになりました。
施術後セルフケアビフォーアフター
ご自宅でもこの身体全体の動きを意識したセルフケアをしていただくことで施術効果をご自身でさらにUPする事が出来ます。
